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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Portugal : 00H00
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Lesotho : 02H00
Portugal : 01H00
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Lesotho : 03H00
Portugal : 02H00
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Lesotho : 04H00
Portugal : 03H00
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Lesotho : 05H00
Portugal : 04H00
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Lesotho : 06H00
Portugal : 05H00
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Lesotho : 07H00
Portugal : 06H00
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Lesotho : 08H00
Portugal : 07H00
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Lesotho : 09H00
Portugal : 08H00
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Lesotho : 10H00
Portugal : 09H00
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Lesotho : 11H00
Portugal : 10H00
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Lesotho : 12H00
Portugal : 11H00
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Lesotho : 13H00
Portugal : 12H00
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Lesotho : 14H00
Portugal : 13H00
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Lesotho : 15H00
Portugal : 14H00
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Lesotho : 16H00
Portugal : 15H00
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Lesotho : 17H00
Portugal : 16H00
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Lesotho : 18H00
Portugal : 17H00
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Lesotho : 19H00
Portugal : 18H00
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Lesotho : 20H00
Portugal : 19H00
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Lesotho : 21H00
Portugal : 20H00
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Lesotho : 22H00
Portugal : 21H00
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Lesotho : 23H00
Portugal : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Lisbonne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ou bien encore Fuseau Horaire du Portugal ainsi que Heure du lever du soleil au Portugal ou bien encore Heure du coucher du soleil au Portugal ainsi que Heure du Zenith au Portugal ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal également Heure du Crépuscule au Portugal sans oublier Durée du Jour au Portugal également Passage à l'heure d'hiver au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva