Décalage Horaire entre le Lesotho et la Transnistrie (Moldavie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00

• Lesotho : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00

• Lesotho : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00

• Lesotho : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00

• Lesotho : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00

• Lesotho : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00

• Lesotho : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00

• Lesotho : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Lesotho : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Lesotho : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Lesotho : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Lesotho : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Lesotho : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Lesotho : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Lesotho : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Lesotho : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Lesotho : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Lesotho : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

• Lesotho : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00

• Lesotho : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00

• Lesotho : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00

• Lesotho : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00

• Lesotho : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00

• Lesotho : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) également Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ioulia Tourtchynov