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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Lesotho : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Lesotho : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Lesotho : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Lesotho : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Lesotho : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Lesotho : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Lesotho : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Lesotho : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Lesotho : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Lesotho : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Lesotho : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Lesotho : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Lesotho : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Lesotho : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Lesotho : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Lesotho : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Lesotho : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Lesotho : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Lesotho : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Lesotho : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Lesotho : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Lesotho : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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Lesotho : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Transnistrie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) et surtout Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).