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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
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Lesotho : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
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Lesotho : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
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Lesotho : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Lesotho : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Lesotho : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Lesotho : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Lesotho : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Lesotho : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Lesotho : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Lesotho : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Lesotho : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Lesotho : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Lesotho : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Lesotho : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Lesotho : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Lesotho : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Lesotho : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Lesotho : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Lesotho : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Lesotho : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Lesotho : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Lesotho : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Lesotho : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Cheboksary :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev