Décalage Horaire entre le Lesotho et la République de Carélie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et la République de Carélie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Carélie (Russie) quand il est par exemple 6H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Petrozavodsk, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et la République de Carélie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et la République de Carélie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petrozavodsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et la République de Carélie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la République de Carélie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure République de Carélie.

Décalage Horaire entre le Lesotho et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Lesothienne.

Lesotho : 00H00
République de Carélie (Russie) : 01H00
Lesotho : 01H00
République de Carélie (Russie) : 02H00
Lesotho : 02H00
République de Carélie (Russie) : 03H00
Lesotho : 03H00
République de Carélie (Russie) : 04H00
Lesotho : 04H00
République de Carélie (Russie) : 05H00
Lesotho : 05H00
République de Carélie (Russie) : 06H00
Lesotho : 06H00
République de Carélie (Russie) : 07H00
Lesotho : 07H00
République de Carélie (Russie) : 08H00
Lesotho : 08H00
République de Carélie (Russie) : 09H00
Lesotho : 09H00
République de Carélie (Russie) : 10H00
Lesotho : 10H00
République de Carélie (Russie) : 11H00
Lesotho : 11H00
République de Carélie (Russie) : 12H00
Lesotho : 12H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
Lesotho : 13H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
Lesotho : 14H00
République de Carélie (Russie) : 15H00
Lesotho : 15H00
République de Carélie (Russie) : 16H00
Lesotho : 16H00
République de Carélie (Russie) : 17H00
Lesotho : 17H00
République de Carélie (Russie) : 18H00
Lesotho : 18H00
République de Carélie (Russie) : 19H00
Lesotho : 19H00
République de Carélie (Russie) : 20H00
Lesotho : 20H00
République de Carélie (Russie) : 21H00
Lesotho : 21H00
République de Carélie (Russie) : 22H00
Lesotho : 22H00
République de Carélie (Russie) : 23H00
Lesotho : 23H00
République de Carélie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petrozavodsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de Carélie (Russie).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) également Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) également Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) également Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) également Durée du Jour en République de Carélie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie), Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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