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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Moldavie : 00H00
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Lesotho : 01H00
Moldavie : 01H00
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Lesotho : 02H00
Moldavie : 02H00
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Lesotho : 03H00
Moldavie : 03H00
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Lesotho : 04H00
Moldavie : 04H00
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Lesotho : 05H00
Moldavie : 05H00
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Lesotho : 06H00
Moldavie : 06H00
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Lesotho : 07H00
Moldavie : 07H00
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Lesotho : 08H00
Moldavie : 08H00
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Lesotho : 09H00
Moldavie : 09H00
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Lesotho : 10H00
Moldavie : 10H00
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Lesotho : 11H00
Moldavie : 11H00
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Lesotho : 12H00
Moldavie : 12H00
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Lesotho : 13H00
Moldavie : 13H00
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Lesotho : 14H00
Moldavie : 14H00
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Lesotho : 15H00
Moldavie : 15H00
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Lesotho : 16H00
Moldavie : 16H00
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Lesotho : 17H00
Moldavie : 17H00
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Lesotho : 18H00
Moldavie : 18H00
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Lesotho : 19H00
Moldavie : 19H00
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Lesotho : 20H00
Moldavie : 20H00
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Lesotho : 21H00
Moldavie : 21H00
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Lesotho : 22H00
Moldavie : 22H00
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Lesotho : 23H00
Moldavie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Moldavie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie mais aussi Fuseau Horaire de la Moldavie sans oublier Heure du lever du soleil en Moldavie, Heure du coucher du soleil en Moldavie sans oublier Heure du Zenith en Moldavie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et Heure du Crépuscule en Moldavie et Durée du Jour en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'été en Moldavie.
José Manuel Silva