Décalage Horaire entre le Lesotho et la Khantys-Mansis (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00

• Lesotho : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

• Lesotho : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• Lesotho : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• Lesotho : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• Lesotho : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Lesotho : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Lesotho : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Lesotho : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Lesotho : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Lesotho : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Lesotho : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Lesotho : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• Lesotho : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

• Lesotho : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• Lesotho : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

• Lesotho : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• Lesotho : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

• Lesotho : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

• Lesotho : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

• Lesotho : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

• Lesotho : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Lesotho : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Lesotho : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Maseru ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Khantys-Mansis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie), Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) également Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie), Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev