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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Autriche : 00H00
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Lesotho : 02H00
Autriche : 01H00
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Lesotho : 03H00
Autriche : 02H00
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Lesotho : 04H00
Autriche : 03H00
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Lesotho : 05H00
Autriche : 04H00
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Lesotho : 06H00
Autriche : 05H00
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Lesotho : 07H00
Autriche : 06H00
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Lesotho : 08H00
Autriche : 07H00
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Lesotho : 09H00
Autriche : 08H00
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Lesotho : 10H00
Autriche : 09H00
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Lesotho : 11H00
Autriche : 10H00
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Lesotho : 12H00
Autriche : 11H00
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Lesotho : 13H00
Autriche : 12H00
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Lesotho : 14H00
Autriche : 13H00
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Lesotho : 15H00
Autriche : 14H00
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Lesotho : 16H00
Autriche : 15H00
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Lesotho : 17H00
Autriche : 16H00
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Lesotho : 18H00
Autriche : 17H00
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Lesotho : 19H00
Autriche : 18H00
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Lesotho : 20H00
Autriche : 19H00
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Lesotho : 21H00
Autriche : 20H00
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Lesotho : 22H00
Autriche : 21H00
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Lesotho : 23H00
Autriche : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vienne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche sans oublier Fuseau Horaire d'Autriche ou bien encore Heure du lever du soleil en Autriche, Heure du coucher du soleil en Autriche mais aussi Heure du Zenith en Autriche, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche et surtout Heure du Crépuscule en Autriche et surtout Durée du Jour en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Autriche ou bien encore Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen