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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Lesotho : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Lesotho : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
-
Lesotho : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Lesotho : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
-
Lesotho : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Lesotho : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Lesotho : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Lesotho : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Lesotho : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Lesotho : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Lesotho : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Lesotho : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Lesotho : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Lesotho : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Lesotho : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Lesotho : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Lesotho : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Lesotho : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Lesotho : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Lesotho : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Lesotho : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à London :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson