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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Albanie : 00H00
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Lesotho : 02H00
Albanie : 01H00
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Lesotho : 03H00
Albanie : 02H00
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Lesotho : 04H00
Albanie : 03H00
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Lesotho : 05H00
Albanie : 04H00
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Lesotho : 06H00
Albanie : 05H00
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Lesotho : 07H00
Albanie : 06H00
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Lesotho : 08H00
Albanie : 07H00
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Lesotho : 09H00
Albanie : 08H00
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Lesotho : 10H00
Albanie : 09H00
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Lesotho : 11H00
Albanie : 10H00
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Lesotho : 12H00
Albanie : 11H00
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Lesotho : 13H00
Albanie : 12H00
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Lesotho : 14H00
Albanie : 13H00
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Lesotho : 15H00
Albanie : 14H00
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Lesotho : 16H00
Albanie : 15H00
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Lesotho : 17H00
Albanie : 16H00
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Lesotho : 18H00
Albanie : 17H00
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Lesotho : 19H00
Albanie : 18H00
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Lesotho : 20H00
Albanie : 19H00
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Lesotho : 21H00
Albanie : 20H00
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Lesotho : 22H00
Albanie : 21H00
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Lesotho : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Maseru ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Maseru :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie également Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Albanie, Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie mais aussi Heure du Crépuscule en Albanie, Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Vladimir Pougatchiova