Décalage Horaire entre le Lesotho et Heligoland (Allemagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Lesotho : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Lesotho : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Lesotho : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Lesotho : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Lesotho : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Lesotho : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Lesotho : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Lesotho : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Lesotho : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Lesotho : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Lesotho : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Lesotho : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Lesotho : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Lesotho : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Lesotho : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Lesotho : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Lesotho : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Lesotho : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Lesotho : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Lesotho : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Lesotho : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Lesotho : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Wolfgang Merkel