Décalage Horaire entre le Lesotho et Gibraltar

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et Gibraltar Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Gibraltar : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Gibraltar : 00H00

• Lesotho : 02H00

  Gibraltar : 01H00

• Lesotho : 03H00

  Gibraltar : 02H00

• Lesotho : 04H00

  Gibraltar : 03H00

• Lesotho : 05H00

  Gibraltar : 04H00

• Lesotho : 06H00

  Gibraltar : 05H00

• Lesotho : 07H00

  Gibraltar : 06H00

• Lesotho : 08H00

  Gibraltar : 07H00

• Lesotho : 09H00

  Gibraltar : 08H00

• Lesotho : 10H00

  Gibraltar : 09H00

• Lesotho : 11H00

  Gibraltar : 10H00

• Lesotho : 12H00

  Gibraltar : 11H00

• Lesotho : 13H00

  Gibraltar : 12H00

• Lesotho : 14H00

  Gibraltar : 13H00

• Lesotho : 15H00

  Gibraltar : 14H00

• Lesotho : 16H00

  Gibraltar : 15H00

• Lesotho : 17H00

  Gibraltar : 16H00

• Lesotho : 18H00

  Gibraltar : 17H00

• Lesotho : 19H00

  Gibraltar : 18H00

• Lesotho : 20H00

  Gibraltar : 19H00

• Lesotho : 21H00

  Gibraltar : 20H00

• Lesotho : 22H00

  Gibraltar : 21H00

• Lesotho : 23H00

  Gibraltar : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Gibraltar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar également Fuseau Horaire de Gibraltar ou bien encore Heure du lever du soleil à Gibraltar également Heure du coucher du soleil à Gibraltar, Heure du Zenith à Gibraltar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ou bien encore Heure du Crépuscule à Gibraltar et Durée du Jour à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar également Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Eva Carlsson