Décalage Horaire entre le Lesotho et Formentera (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et Formentera (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Formentera (Espagne) quand il est par exemple 5H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Sant Francesc Xavier, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et Formentera (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et Formentera (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sant Francesc Xavier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Formentera (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Lesotho et Formentera (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Formentera (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Formentera.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Formentera (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 01H00

    Formentera (Espagne) : 00H00
  • Lesotho : 02H00

    Formentera (Espagne) : 01H00
  • Lesotho : 03H00

    Formentera (Espagne) : 02H00
  • Lesotho : 04H00

    Formentera (Espagne) : 03H00
  • Lesotho : 05H00

    Formentera (Espagne) : 04H00
  • Lesotho : 06H00

    Formentera (Espagne) : 05H00
  • Lesotho : 07H00

    Formentera (Espagne) : 06H00
  • Lesotho : 08H00

    Formentera (Espagne) : 07H00
  • Lesotho : 09H00

    Formentera (Espagne) : 08H00
  • Lesotho : 10H00

    Formentera (Espagne) : 09H00
  • Lesotho : 11H00

    Formentera (Espagne) : 10H00
  • Lesotho : 12H00

    Formentera (Espagne) : 11H00
  • Lesotho : 13H00

    Formentera (Espagne) : 12H00
  • Lesotho : 14H00

    Formentera (Espagne) : 13H00
  • Lesotho : 15H00

    Formentera (Espagne) : 14H00
  • Lesotho : 16H00

    Formentera (Espagne) : 15H00
  • Lesotho : 17H00

    Formentera (Espagne) : 16H00
  • Lesotho : 18H00

    Formentera (Espagne) : 17H00
  • Lesotho : 19H00

    Formentera (Espagne) : 18H00
  • Lesotho : 20H00

    Formentera (Espagne) : 19H00
  • Lesotho : 21H00

    Formentera (Espagne) : 20H00
  • Lesotho : 22H00

    Formentera (Espagne) : 21H00
  • Lesotho : 23H00

    Formentera (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Maseru ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne), Durée du Jour à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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