Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Laos et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Saint-Marin : 00H00
-
Laos : 07H00
Saint-Marin : 01H00
-
Laos : 08H00
Saint-Marin : 02H00
-
Laos : 09H00
Saint-Marin : 03H00
-
Laos : 10H00
Saint-Marin : 04H00
-
Laos : 11H00
Saint-Marin : 05H00
-
Laos : 12H00
Saint-Marin : 06H00
-
Laos : 13H00
Saint-Marin : 07H00
-
Laos : 14H00
Saint-Marin : 08H00
-
Laos : 15H00
Saint-Marin : 09H00
-
Laos : 16H00
Saint-Marin : 10H00
-
Laos : 17H00
Saint-Marin : 11H00
-
Laos : 18H00
Saint-Marin : 12H00
-
Laos : 19H00
Saint-Marin : 13H00
-
Laos : 20H00
Saint-Marin : 14H00
-
Laos : 21H00
Saint-Marin : 15H00
-
Laos : 22H00
Saint-Marin : 16H00
-
Laos : 23H00
Saint-Marin : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et Fuseau Horaire de Saint-Marin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin également Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Britt-Synnøve Stoltenberg