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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Laos et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Malte : 00H00
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Laos : 06H00
Malte : 01H00
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Laos : 07H00
Malte : 02H00
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Laos : 08H00
Malte : 03H00
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Laos : 09H00
Malte : 04H00
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Laos : 10H00
Malte : 05H00
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Laos : 11H00
Malte : 06H00
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Laos : 12H00
Malte : 07H00
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Laos : 13H00
Malte : 08H00
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Laos : 14H00
Malte : 09H00
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Laos : 15H00
Malte : 10H00
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Laos : 16H00
Malte : 11H00
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Laos : 17H00
Malte : 12H00
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Laos : 18H00
Malte : 13H00
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Laos : 19H00
Malte : 14H00
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Laos : 20H00
Malte : 15H00
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Laos : 21H00
Malte : 16H00
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Laos : 22H00
Malte : 17H00
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Laos : 23H00
Malte : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte sans oublier Fuseau Horaire de Malte et surtout Heure du lever du soleil à Malte et Heure du coucher du soleil à Malte, Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et surtout Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Malte et Passage à l'heure d'été à Malte.
Ioulia Tourtchynov