Décalage Horaire entre le Laos et les Pays de Galles (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Laos et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Pays de Galles (Royaume-Uni) quand il est par exemple 12H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et Cardiff, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et les Pays de Galles (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et les Pays de Galles (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cardiff et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et les Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Laos et les Pays de Galles (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Galloise.

Décalage Horaire entre le Laos et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Laotienne.
  • Laos : 00H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
  • Laos : 01H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
  • Laos : 02H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
  • Laos : 03H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
  • Laos : 04H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Laos : 05H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Laos : 06H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Laos : 07H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
  • Laos : 08H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
  • Laos : 09H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
  • Laos : 10H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
  • Laos : 11H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
  • Laos : 12H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
  • Laos : 13H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
  • Laos : 14H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
  • Laos : 15H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
  • Laos : 16H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
  • Laos : 17H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
  • Laos : 18H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
  • Laos : 19H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
  • Laos : 20H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
  • Laos : 21H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
  • Laos : 22H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
  • Laos : 23H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Vientiane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cardiff ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé aux Pays de Galles (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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