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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Laos et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Monténégro : 00H00
-
Laos : 07H00
Monténégro : 01H00
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Laos : 08H00
Monténégro : 02H00
-
Laos : 09H00
Monténégro : 03H00
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Laos : 10H00
Monténégro : 04H00
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Laos : 11H00
Monténégro : 05H00
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Laos : 12H00
Monténégro : 06H00
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Laos : 13H00
Monténégro : 07H00
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Laos : 14H00
Monténégro : 08H00
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Laos : 15H00
Monténégro : 09H00
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Laos : 16H00
Monténégro : 10H00
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Laos : 17H00
Monténégro : 11H00
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Laos : 18H00
Monténégro : 12H00
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Laos : 19H00
Monténégro : 13H00
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Laos : 20H00
Monténégro : 14H00
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Laos : 21H00
Monténégro : 15H00
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Laos : 22H00
Monténégro : 16H00
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Laos : 23H00
Monténégro : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro mais aussi Heure du Zenith au Monténégro également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro mais aussi Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Jan van Aartsen