Décalage Horaire entre le Laos et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Laos et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00

• Laos : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• Laos : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Laos : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Laos : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Laos : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Laos : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Laos : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Laos : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Laos : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Laos : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Laos : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Laos : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Laos : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Laos : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Laos : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Laos : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Laos : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Vientiane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Aosta ou votre retour à Vientiane :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) également Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie), Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Carla Mattarella