Décalage Horaire entre le Laos et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Laos et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) quand il est par exemple 6H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et Yakutsk, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yakutsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).

Décalage Horaire entre le Laos et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Laotienne.

Laos : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00
Laos : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00
Laos : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00
Laos : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00
Laos : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00
Laos : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
Laos : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
Laos : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
Laos : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
Laos : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
Laos : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
Laos : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
Laos : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
Laos : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
Laos : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
Laos : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
Laos : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
Laos : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
Laos : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
Laos : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
Laos : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
Laos : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
Laos : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Laos : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Vientiane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yakutsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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