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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre le Laos et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Hongrie : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Hongrie : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Hongrie : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Hongrie : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Hongrie : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Hongrie : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Hongrie : 00H00
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Laos : 07H00
Hongrie : 01H00
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Laos : 08H00
Hongrie : 02H00
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Laos : 09H00
Hongrie : 03H00
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Laos : 10H00
Hongrie : 04H00
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Laos : 11H00
Hongrie : 05H00
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Laos : 12H00
Hongrie : 06H00
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Laos : 13H00
Hongrie : 07H00
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Laos : 14H00
Hongrie : 08H00
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Laos : 15H00
Hongrie : 09H00
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Laos : 16H00
Hongrie : 10H00
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Laos : 17H00
Hongrie : 11H00
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Laos : 18H00
Hongrie : 12H00
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Laos : 19H00
Hongrie : 13H00
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Laos : 20H00
Hongrie : 14H00
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Laos : 21H00
Hongrie : 15H00
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Laos : 22H00
Hongrie : 16H00
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Laos : 23H00
Hongrie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Budapest ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Hongrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie mais aussi Fuseau Horaire de la Hongrie ainsi que Heure du lever du soleil en Hongrie et surtout Heure du coucher du soleil en Hongrie sans oublier Heure du Zenith en Hongrie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie et Heure du Crépuscule en Hongrie sans oublier Durée du Jour en Hongrie également Passage à l'heure d'hiver en Hongrie également Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Felipe Castejón