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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Laos et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Finlande : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Finlande : 00H00
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Laos : 06H00
Finlande : 01H00
-
Laos : 07H00
Finlande : 02H00
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Laos : 08H00
Finlande : 03H00
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Laos : 09H00
Finlande : 04H00
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Laos : 10H00
Finlande : 05H00
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Laos : 11H00
Finlande : 06H00
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Laos : 12H00
Finlande : 07H00
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Laos : 13H00
Finlande : 08H00
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Laos : 14H00
Finlande : 09H00
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Laos : 15H00
Finlande : 10H00
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Laos : 16H00
Finlande : 11H00
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Laos : 17H00
Finlande : 12H00
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Laos : 18H00
Finlande : 13H00
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Laos : 19H00
Finlande : 14H00
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Laos : 20H00
Finlande : 15H00
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Laos : 21H00
Finlande : 16H00
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Laos : 22H00
Finlande : 17H00
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Laos : 23H00
Finlande : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helsinki ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Finlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande mais aussi Fuseau Horaire de la Finlande ainsi que Heure du lever du soleil en Finlande, Heure du coucher du soleil en Finlande ainsi que Heure du Zenith en Finlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et surtout Heure du Crépuscule en Finlande et surtout Durée du Jour en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko