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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Ukraine : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Ukraine : 00H00
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Laos : 06H00
Ukraine : 01H00
-
Laos : 07H00
Ukraine : 02H00
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Laos : 08H00
Ukraine : 03H00
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Laos : 09H00
Ukraine : 04H00
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Laos : 10H00
Ukraine : 05H00
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Laos : 11H00
Ukraine : 06H00
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Laos : 12H00
Ukraine : 07H00
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Laos : 13H00
Ukraine : 08H00
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Laos : 14H00
Ukraine : 09H00
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Laos : 15H00
Ukraine : 10H00
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Laos : 16H00
Ukraine : 11H00
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Laos : 17H00
Ukraine : 12H00
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Laos : 18H00
Ukraine : 13H00
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Laos : 19H00
Ukraine : 14H00
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Laos : 20H00
Ukraine : 15H00
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Laos : 21H00
Ukraine : 16H00
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Laos : 22H00
Ukraine : 17H00
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Laos : 23H00
Ukraine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine et Heure du lever du soleil en Ukraine également Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ou bien encore Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine, Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov