Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Laos : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Laos : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Laos : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Laos : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Laos : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Laos : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Laos : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Laos : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Laos : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Laos : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Laos : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Laos : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Laos : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Laos : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Laos : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Laos : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).