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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
-
Laos : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Laos : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Laos : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Laos : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
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Laos : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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Laos : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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Laos : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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Laos : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Laos : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Laos : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Laos : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Laos : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Laos : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Laos : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Laos : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Laos : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Laos : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Laos : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Laos : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sukhumi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Abkhazie (Géorgie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie), Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie), Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) et surtout Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Eva Carlsson