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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Laos et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Jersey : 00H00
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Laos : 08H00
Jersey : 01H00
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Laos : 09H00
Jersey : 02H00
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Laos : 10H00
Jersey : 03H00
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Laos : 11H00
Jersey : 04H00
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Laos : 12H00
Jersey : 05H00
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Laos : 13H00
Jersey : 06H00
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Laos : 14H00
Jersey : 07H00
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Laos : 15H00
Jersey : 08H00
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Laos : 16H00
Jersey : 09H00
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Laos : 17H00
Jersey : 10H00
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Laos : 18H00
Jersey : 11H00
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Laos : 19H00
Jersey : 12H00
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Laos : 20H00
Jersey : 13H00
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Laos : 21H00
Jersey : 14H00
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Laos : 22H00
Jersey : 15H00
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Laos : 23H00
Jersey : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey et Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.
Danijela Plenković