Décalage Horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Laos : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Laos : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Laos : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Laos : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Laos : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Laos : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Laos : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Laos : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Laos : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Laos : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Laos : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Laos : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Laos : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Laos : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Laos : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Laos : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Laos : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Vientiane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Wolfgang Merkel