Décalage Horaire entre le Laos et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Laos et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00

• Laos : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Laos : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Laos : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Laos : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Laos : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Laos : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Laos : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Laos : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Laos : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Laos : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Laos : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Laos : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Laos : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Laos : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Laos : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Laos : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Laos : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Laos : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Vientiane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) également Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Stefan Andersson