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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Laos et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Andorre : 00H00
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Laos : 06H00
Andorre : 01H00
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Laos : 07H00
Andorre : 02H00
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Laos : 08H00
Andorre : 03H00
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Laos : 09H00
Andorre : 04H00
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Laos : 10H00
Andorre : 05H00
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Laos : 11H00
Andorre : 06H00
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Laos : 12H00
Andorre : 07H00
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Laos : 13H00
Andorre : 08H00
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Laos : 14H00
Andorre : 09H00
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Laos : 15H00
Andorre : 10H00
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Laos : 16H00
Andorre : 11H00
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Laos : 17H00
Andorre : 12H00
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Laos : 18H00
Andorre : 13H00
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Laos : 19H00
Andorre : 14H00
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Laos : 20H00
Andorre : 15H00
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Laos : 21H00
Andorre : 16H00
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Laos : 22H00
Andorre : 17H00
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Laos : 23H00
Andorre : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ou bien encore Fuseau Horaire de Andorre, Heure du lever du soleil à Andorre ainsi que Heure du coucher du soleil à Andorre également Heure du Zenith à Andorre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et Heure du Crépuscule à Andorre ainsi que Durée du Jour à Andorre, Passage à l'heure d'hiver à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'été à Andorre.
Clémence de Jong