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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Koweït et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Koweït et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Koweït.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Koweïtienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre le Koweït et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Koweïtienne.-
Koweït : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
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Koweït : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
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Koweït : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
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Koweït : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
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Koweït : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
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Koweït : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
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Koweït : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
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Koweït : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Koweït : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
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Koweït : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
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Koweït : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
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Koweït : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
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Koweït : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Koweït : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Koweït : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Koweït : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
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Koweït : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Koweït : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
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Koweït : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
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Koweït : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
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Koweït : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
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Koweït : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
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Koweït : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
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Koweït : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Koweït ?
Si vous prenez un vol pour Koweït ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Izhevsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oudmourtie (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie), Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Vladimir Pougatchiova