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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre le Kosovo et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
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Kosovo : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
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Kosovo : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Kosovo : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Kosovo : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Kosovo : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Kosovo : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Kosovo : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Kosovo : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Kosovo : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Kosovo : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Kosovo : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Kosovo : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Kosovo : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Kosovo : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Kosovo : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Kosovo : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Kosovo : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Kosovo : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Kosovo : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Kosovo : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Kosovo : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Kosovo : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Kosovo : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Pristina ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pristina en vacances ou vous envoler à Cheboksary :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie), Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchouvachie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev