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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kosovo et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Kosovo et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Suisse : 00H00
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Kosovo : 01H00
Suisse : 01H00
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Kosovo : 02H00
Suisse : 02H00
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Kosovo : 03H00
Suisse : 03H00
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Kosovo : 04H00
Suisse : 04H00
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Kosovo : 05H00
Suisse : 05H00
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Kosovo : 06H00
Suisse : 06H00
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Kosovo : 07H00
Suisse : 07H00
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Kosovo : 08H00
Suisse : 08H00
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Kosovo : 09H00
Suisse : 09H00
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Kosovo : 10H00
Suisse : 10H00
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Kosovo : 11H00
Suisse : 11H00
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Kosovo : 12H00
Suisse : 12H00
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Kosovo : 13H00
Suisse : 13H00
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Kosovo : 14H00
Suisse : 14H00
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Kosovo : 15H00
Suisse : 15H00
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Kosovo : 16H00
Suisse : 16H00
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Kosovo : 17H00
Suisse : 17H00
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Kosovo : 18H00
Suisse : 18H00
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Kosovo : 19H00
Suisse : 19H00
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Kosovo : 20H00
Suisse : 20H00
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Kosovo : 21H00
Suisse : 21H00
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Kosovo : 22H00
Suisse : 22H00
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Kosovo : 23H00
Suisse : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Pristina ?
Si vous prenez un vol pour Pristina ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Suisse, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse mais aussi Fuseau Horaire de la Suisse, Heure du lever du soleil en Suisse et Heure du coucher du soleil en Suisse et surtout Heure du Zenith en Suisse ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse sans oublier Heure du Crépuscule en Suisse, Durée du Jour en Suisse et Passage à l'heure d'hiver en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller