Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Minorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Kirghizstan : 00H00

  Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 01H00

  Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 02H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 03H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 04H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 05H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Kirghizstan : 06H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Kirghizstan : 07H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Kirghizstan : 08H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Kirghizstan : 09H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Kirghizstan : 10H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Kirghizstan : 11H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Kirghizstan : 12H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Kirghizstan : 13H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Kirghizstan : 14H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Kirghizstan : 15H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Kirghizstan : 16H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Kirghizstan : 17H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Kirghizstan : 18H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Kirghizstan : 19H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Kirghizstan : 20H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Kirghizstan : 21H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Kirghizstan : 22H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Kirghizstan : 23H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Bichkek ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Mahón :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

María Sánchez