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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Malte : 00H00
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Kirghizstan : 05H00
Malte : 01H00
-
Kirghizstan : 06H00
Malte : 02H00
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Kirghizstan : 07H00
Malte : 03H00
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Kirghizstan : 08H00
Malte : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Malte : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Malte : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Malte : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Malte : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Malte : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Malte : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Malte : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Malte : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Malte : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Malte : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Malte : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Malte : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Malte : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Malte : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Malte : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Malte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte mais aussi Fuseau Horaire de Malte, Heure du lever du soleil à Malte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Malte mais aussi Heure du Zenith à Malte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte, Durée du Jour à Malte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Malte et surtout Passage à l'heure d'été à Malte.
Ioánnis Mitsotákis