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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Danemark : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Danemark : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Danemark : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Danemark : 00H00
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Kirghizstan : 06H00
Danemark : 01H00
-
Kirghizstan : 07H00
Danemark : 02H00
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Kirghizstan : 08H00
Danemark : 03H00
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Kirghizstan : 09H00
Danemark : 04H00
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Kirghizstan : 10H00
Danemark : 05H00
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Kirghizstan : 11H00
Danemark : 06H00
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Kirghizstan : 12H00
Danemark : 07H00
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Kirghizstan : 13H00
Danemark : 08H00
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Kirghizstan : 14H00
Danemark : 09H00
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Kirghizstan : 15H00
Danemark : 10H00
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Kirghizstan : 16H00
Danemark : 11H00
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Kirghizstan : 17H00
Danemark : 12H00
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Kirghizstan : 18H00
Danemark : 13H00
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Kirghizstan : 19H00
Danemark : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Danemark : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Danemark : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Danemark : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Danemark : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Danemark. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ou bien encore Fuseau Horaire du Danemark et surtout Heure du lever du soleil au Danemark sans oublier Heure du coucher du soleil au Danemark mais aussi Heure du Zenith au Danemark sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et Heure du Crépuscule au Danemark mais aussi Durée du Jour au Danemark, Passage à l'heure d'hiver au Danemark et surtout Passage à l'heure d'été au Danemark.
Danijela Plenković