Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Vallée d'Aoste (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et la Vallée d'Aoste (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Vallée d'Aoste (Italie) quand il est par exemple 12H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Aosta, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et la Vallée d'Aoste (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et la Vallée d'Aoste (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Aosta et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Vallée d'Aoste (Italie)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 01H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 02H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 03H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 04H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
  • Kirghizstan : 05H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
  • Kirghizstan : 06H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
  • Kirghizstan : 07H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
  • Kirghizstan : 08H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
  • Kirghizstan : 09H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
  • Kirghizstan : 10H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
  • Kirghizstan : 11H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
  • Kirghizstan : 12H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
  • Kirghizstan : 13H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
  • Kirghizstan : 14H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
  • Kirghizstan : 15H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
  • Kirghizstan : 16H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
  • Kirghizstan : 17H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
  • Kirghizstan : 18H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
  • Kirghizstan : 19H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
  • Kirghizstan : 20H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
  • Kirghizstan : 21H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
  • Kirghizstan : 22H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
  • Kirghizstan : 23H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Bichkek ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Aosta :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie), Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

Suggestions