Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 9H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kirghizstan et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
  • Kirghizstan : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
  • Kirghizstan : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
  • Kirghizstan : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
  • Kirghizstan : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
  • Kirghizstan : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Kirghizstan : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Kirghizstan : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Kirghizstan : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Kirghizstan : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Kirghizstan : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Kirghizstan : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Kirghizstan : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Kirghizstan : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Kirghizstan : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Kirghizstan : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Kirghizstan : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Kirghizstan : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Kirghizstan : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Kirghizstan : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Kirghizstan : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Kirghizstan : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Kirghizstan : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Kirghizstan : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Bichkek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie), Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie), Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) également Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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