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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la République des Komis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure République des Komis.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la République des Komis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
République des Komis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
République des Komis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
République des Komis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
République des Komis (Russie) : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
République des Komis (Russie) : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
République des Komis (Russie) : 02H00
-
Kirghizstan : 06H00
République des Komis (Russie) : 03H00
-
Kirghizstan : 07H00
République des Komis (Russie) : 04H00
-
Kirghizstan : 08H00
République des Komis (Russie) : 05H00
-
Kirghizstan : 09H00
République des Komis (Russie) : 06H00
-
Kirghizstan : 10H00
République des Komis (Russie) : 07H00
-
Kirghizstan : 11H00
République des Komis (Russie) : 08H00
-
Kirghizstan : 12H00
République des Komis (Russie) : 09H00
-
Kirghizstan : 13H00
République des Komis (Russie) : 10H00
-
Kirghizstan : 14H00
République des Komis (Russie) : 11H00
-
Kirghizstan : 15H00
République des Komis (Russie) : 12H00
-
Kirghizstan : 16H00
République des Komis (Russie) : 13H00
-
Kirghizstan : 17H00
République des Komis (Russie) : 14H00
-
Kirghizstan : 18H00
République des Komis (Russie) : 15H00
-
Kirghizstan : 19H00
République des Komis (Russie) : 16H00
-
Kirghizstan : 20H00
République des Komis (Russie) : 17H00
-
Kirghizstan : 21H00
République des Komis (Russie) : 18H00
-
Kirghizstan : 22H00
République des Komis (Russie) : 19H00
-
Kirghizstan : 23H00
République des Komis (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Syktyvkar ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République des Komis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie), Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République des Komis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) et surtout Durée du Jour en République des Komis (Russie), Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).
Natalia Medvedev