Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00
-
Kirghizstan : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00
-
Kirghizstan : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
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Kirghizstan : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
-
Kirghizstan : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Novorussie / Nouvelle Russie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Novorussie / Nouvelle Russie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.