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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Lituanie : 00H00
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Kirghizstan : 05H00
Lituanie : 01H00
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Kirghizstan : 06H00
Lituanie : 02H00
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Kirghizstan : 07H00
Lituanie : 03H00
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Kirghizstan : 08H00
Lituanie : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Lituanie : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Lituanie : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Lituanie : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Lituanie : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Lituanie : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Lituanie : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Lituanie : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Lituanie : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Lituanie : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Lituanie : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Lituanie : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Lituanie : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Lituanie : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Lituanie : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Lituanie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie sans oublier Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et surtout Heure du Crépuscule en Lituanie sans oublier Durée du Jour en Lituanie et Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Edward Churchill