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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Laponie : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Laponie : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Laponie : 00H00
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Kirghizstan : 05H00
Laponie : 01H00
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Kirghizstan : 06H00
Laponie : 02H00
-
Kirghizstan : 07H00
Laponie : 03H00
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Kirghizstan : 08H00
Laponie : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Laponie : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Laponie : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Laponie : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Laponie : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Laponie : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Laponie : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Laponie : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Laponie : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Laponie : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Laponie : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Laponie : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Laponie : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Laponie : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Laponie : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Laponie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie mais aussi Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie également Heure du Zenith en Laponie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie également Passage à l'heure d'été en Laponie.