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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
Kirghizstan : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
-
Kirghizstan : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Kirghizstan : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
-
Kirghizstan : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
Kirghizstan : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
-
Kirghizstan : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
-
Kirghizstan : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
-
Kirghizstan : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
-
Kirghizstan : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
-
Kirghizstan : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
-
Kirghizstan : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
-
Kirghizstan : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
-
Kirghizstan : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
-
Kirghizstan : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
-
Kirghizstan : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
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Kirghizstan : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
-
Kirghizstan : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
-
Kirghizstan : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nalchik ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Kabardino-Balkarie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) également Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Natalia Medvedev