Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Finlande

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Finlande ?

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Finlande Heure par Heure

• Kirghizstan : 00H00

  Finlande : 21H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 01H00

  Finlande : 22H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 02H00

  Finlande : 23H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 03H00

  Finlande : 00H00

• Kirghizstan : 04H00

  Finlande : 01H00

• Kirghizstan : 05H00

  Finlande : 02H00

• Kirghizstan : 06H00

  Finlande : 03H00

• Kirghizstan : 07H00

  Finlande : 04H00

• Kirghizstan : 08H00

  Finlande : 05H00

• Kirghizstan : 09H00

  Finlande : 06H00

• Kirghizstan : 10H00

  Finlande : 07H00

• Kirghizstan : 11H00

  Finlande : 08H00

• Kirghizstan : 12H00

  Finlande : 09H00

• Kirghizstan : 13H00

  Finlande : 10H00

• Kirghizstan : 14H00

  Finlande : 11H00

• Kirghizstan : 15H00

  Finlande : 12H00

• Kirghizstan : 16H00

  Finlande : 13H00

• Kirghizstan : 17H00

  Finlande : 14H00

• Kirghizstan : 18H00

  Finlande : 15H00

• Kirghizstan : 19H00

  Finlande : 16H00

• Kirghizstan : 20H00

  Finlande : 17H00

• Kirghizstan : 21H00

  Finlande : 18H00

• Kirghizstan : 22H00

  Finlande : 19H00

• Kirghizstan : 23H00

  Finlande : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Bichkek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande, Fuseau Horaire de la Finlande ainsi que Heure du lever du soleil en Finlande, Heure du coucher du soleil en Finlande ainsi que Heure du Zenith en Finlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande sans oublier Heure du Crépuscule en Finlande et surtout Durée du Jour en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Finlande.

Publié le 25/05/2022 - 21:40

Sanna Stubb