Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Irlande : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Irlande : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Irlande : 00H00
-
Kirghizstan : 07H00
Irlande : 01H00
-
Kirghizstan : 08H00
Irlande : 02H00
-
Kirghizstan : 09H00
Irlande : 03H00
-
Kirghizstan : 10H00
Irlande : 04H00
-
Kirghizstan : 11H00
Irlande : 05H00
-
Kirghizstan : 12H00
Irlande : 06H00
-
Kirghizstan : 13H00
Irlande : 07H00
-
Kirghizstan : 14H00
Irlande : 08H00
-
Kirghizstan : 15H00
Irlande : 09H00
-
Kirghizstan : 16H00
Irlande : 10H00
-
Kirghizstan : 17H00
Irlande : 11H00
-
Kirghizstan : 18H00
Irlande : 12H00
-
Kirghizstan : 19H00
Irlande : 13H00
-
Kirghizstan : 20H00
Irlande : 14H00
-
Kirghizstan : 21H00
Irlande : 15H00
-
Kirghizstan : 22H00
Irlande : 16H00
-
Kirghizstan : 23H00
Irlande : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ou bien encore Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande également Heure du coucher du soleil en Irlande, Heure du Zenith en Irlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande également Durée du Jour en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys