![Drapeau du Royaume-Uni](https://media.monde360.com/files/189/drapeau-du-royaume-uni-500x.webp)
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Kirghizstan : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Kirghizstan : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Kirghizstan : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Kirghizstan : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Kirghizstan : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Kirghizstan : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Kirghizstan : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Kirghizstan : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Kirghizstan : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Kirghizstan : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Kirghizstan : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Kirghizstan : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Kirghizstan : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Kirghizstan : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Bichkek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).