Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Kirghizstan : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00

• Kirghizstan : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Kirghizstan : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Kirghizstan : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Kirghizstan : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Kirghizstan : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Kirghizstan : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Kirghizstan : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Kirghizstan : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Kirghizstan : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Kirghizstan : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Kirghizstan : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Kirghizstan : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Kirghizstan : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Kirghizstan : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Kirghizstan : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Kirghizstan : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Kirghizstan : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Kirghizstan : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Kirghizstan : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Bichkek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Gagaouzie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) également Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie), Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Britt-Synnøve Stoltenberg