Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre le Kenya et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
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Kenya : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
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Kenya : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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Kenya : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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Kenya : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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Kenya : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Kenya : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Kenya : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Kenya : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Kenya : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Kenya : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Kenya : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Kenya : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Kenya : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Kenya : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Kenya : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Kenya : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Kenya : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Kenya : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Kenya : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Kenya : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Kenya : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trento ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Trentin-Tyrol du Sud (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).