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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Kenya et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Kenya : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Kenya : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Kenya : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Kenya : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Kenya : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Kenya : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Kenya : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Kenya : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Kenya : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Kenya : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Kenya : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Kenya : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Kenya : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Kenya : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Kenya : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Kenya : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Kenya : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Kenya : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Kenya : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Kenya : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Kenya : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen également Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Edward Churchill