Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Kenya et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Majorque (Espagne) : 00H00
-
Kenya : 03H00
Majorque (Espagne) : 01H00
-
Kenya : 04H00
Majorque (Espagne) : 02H00
-
Kenya : 05H00
Majorque (Espagne) : 03H00
-
Kenya : 06H00
Majorque (Espagne) : 04H00
-
Kenya : 07H00
Majorque (Espagne) : 05H00
-
Kenya : 08H00
Majorque (Espagne) : 06H00
-
Kenya : 09H00
Majorque (Espagne) : 07H00
-
Kenya : 10H00
Majorque (Espagne) : 08H00
-
Kenya : 11H00
Majorque (Espagne) : 09H00
-
Kenya : 12H00
Majorque (Espagne) : 10H00
-
Kenya : 13H00
Majorque (Espagne) : 11H00
-
Kenya : 14H00
Majorque (Espagne) : 12H00
-
Kenya : 15H00
Majorque (Espagne) : 13H00
-
Kenya : 16H00
Majorque (Espagne) : 14H00
-
Kenya : 17H00
Majorque (Espagne) : 15H00
-
Kenya : 18H00
Majorque (Espagne) : 16H00
-
Kenya : 19H00
Majorque (Espagne) : 17H00
-
Kenya : 20H00
Majorque (Espagne) : 18H00
-
Kenya : 21H00
Majorque (Espagne) : 19H00
-
Kenya : 22H00
Majorque (Espagne) : 20H00
-
Kenya : 23H00
Majorque (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez