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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Vatican : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Vatican : 00H00
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Kenya : 03H00
Vatican : 01H00
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Kenya : 04H00
Vatican : 02H00
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Kenya : 05H00
Vatican : 03H00
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Kenya : 06H00
Vatican : 04H00
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Kenya : 07H00
Vatican : 05H00
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Kenya : 08H00
Vatican : 06H00
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Kenya : 09H00
Vatican : 07H00
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Kenya : 10H00
Vatican : 08H00
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Kenya : 11H00
Vatican : 09H00
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Kenya : 12H00
Vatican : 10H00
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Kenya : 13H00
Vatican : 11H00
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Kenya : 14H00
Vatican : 12H00
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Kenya : 15H00
Vatican : 13H00
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Kenya : 16H00
Vatican : 14H00
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Kenya : 17H00
Vatican : 15H00
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Kenya : 18H00
Vatican : 16H00
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Kenya : 19H00
Vatican : 17H00
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Kenya : 20H00
Vatican : 18H00
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Kenya : 21H00
Vatican : 19H00
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Kenya : 22H00
Vatican : 20H00
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Kenya : 23H00
Vatican : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Cité du Vatican :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et surtout Fuseau Horaire du Vatican ou bien encore Heure du lever du soleil au Vatican et Heure du coucher du soleil au Vatican, Heure du Zenith au Vatican ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et Heure du Crépuscule au Vatican sans oublier Durée du Jour au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vatican et surtout Passage à l'heure d'été au Vatican.
Tihomir Milanović