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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Liechtenstein : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Liechtenstein : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Liechtenstein : 00H00
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Kenya : 03H00
Liechtenstein : 01H00
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Kenya : 04H00
Liechtenstein : 02H00
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Kenya : 05H00
Liechtenstein : 03H00
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Kenya : 06H00
Liechtenstein : 04H00
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Kenya : 07H00
Liechtenstein : 05H00
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Kenya : 08H00
Liechtenstein : 06H00
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Kenya : 09H00
Liechtenstein : 07H00
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Kenya : 10H00
Liechtenstein : 08H00
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Kenya : 11H00
Liechtenstein : 09H00
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Kenya : 12H00
Liechtenstein : 10H00
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Kenya : 13H00
Liechtenstein : 11H00
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Kenya : 14H00
Liechtenstein : 12H00
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Kenya : 15H00
Liechtenstein : 13H00
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Kenya : 16H00
Liechtenstein : 14H00
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Kenya : 17H00
Liechtenstein : 15H00
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Kenya : 18H00
Liechtenstein : 16H00
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Kenya : 19H00
Liechtenstein : 17H00
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Kenya : 20H00
Liechtenstein : 18H00
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Kenya : 21H00
Liechtenstein : 19H00
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Kenya : 22H00
Liechtenstein : 20H00
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Kenya : 23H00
Liechtenstein : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaduz ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Liechtenstein, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein, Fuseau Horaire du Liechtenstein, Heure du lever du soleil au Liechtenstein mais aussi Heure du coucher du soleil au Liechtenstein mais aussi Heure du Zenith au Liechtenstein mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein et surtout Heure du Crépuscule au Liechtenstein et surtout Durée du Jour au Liechtenstein et Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein sans oublier Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Jens Støre