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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Kosovo : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Kosovo : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Kosovo : 00H00
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Kenya : 03H00
Kosovo : 01H00
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Kenya : 04H00
Kosovo : 02H00
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Kenya : 05H00
Kosovo : 03H00
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Kenya : 06H00
Kosovo : 04H00
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Kenya : 07H00
Kosovo : 05H00
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Kenya : 08H00
Kosovo : 06H00
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Kenya : 09H00
Kosovo : 07H00
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Kenya : 10H00
Kosovo : 08H00
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Kenya : 11H00
Kosovo : 09H00
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Kenya : 12H00
Kosovo : 10H00
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Kenya : 13H00
Kosovo : 11H00
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Kenya : 14H00
Kosovo : 12H00
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Kenya : 15H00
Kosovo : 13H00
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Kenya : 16H00
Kosovo : 14H00
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Kenya : 17H00
Kosovo : 15H00
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Kenya : 18H00
Kosovo : 16H00
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Kenya : 19H00
Kosovo : 17H00
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Kenya : 20H00
Kosovo : 18H00
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Kenya : 21H00
Kosovo : 19H00
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Kenya : 22H00
Kosovo : 20H00
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Kenya : 23H00
Kosovo : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pristina ou votre retour à Nairobi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kosovo.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo et surtout Fuseau Horaire du Kosovo mais aussi Heure du lever du soleil au Kosovo ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kosovo et surtout Heure du Zenith au Kosovo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo ainsi que Heure du Crépuscule au Kosovo mais aussi Durée du Jour au Kosovo, Passage à l'heure d'hiver au Kosovo et Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Vera Rutte